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다리에 쥐가 났을 때 이유와 대처법

다리에 쥐가 난 적이 있으신가요? 보통은 같은 자세로 앉아 있거나 잠을 잘 때 같은 자세로 잠을 취하거나, 과격한 운동을 했을 떄나, 갑자기 이유없이 찾아오기도 합니다. 저린 것이야 시간이 지나면 풀리기도 하지만 쥐가나서 발끝까지 말려올라가는 느낌이 든다면 정말 고통스럽죠. 그래서 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 증상 대처법과 예방하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 저도 궁금해서 찾아보기도 한 것이고 전문가의 의견도 포함되어 있으니 함께 알아보도록 합시다. 다리가 쥐가 난다는 것은?다리에 쥐가 나는 것은 다리에 있는 근육이 갑자기 통증을 일으키며 근육이 경련을 일으키며 수축과 팽창을 반복적으로 하는 상태를 말합니다. 보편적으로 종아리에 일어나며 발끝까지 고통이 나타나기도 합니다. 원인은 무엇인가?원인..